2012年 08月 08日
トレーニング週間
写真は、Facebookから拾ってきました。バイオリン島ですって。
先週末から今週にかけては、トレーニング週間でした。
先日鍼に行った時に、「身体年齢が60歳~70歳ですね~。。。
このままではここに通っても効かなくなりますよ!」と先生に脅されたので、
こりゃ大変!とばかりに筋トレとスイミングをしました。
暑くて汗が出るのと違って、脂肪が燃えている音がするかのような、
身体の中から悪いものがみ~んな汗として出てしまった感じでした。
腰は相変わらず痛いのですが、身体が軽くなったのと、(注:体重ではない)
汗の質が変わったこと、ぐっすり眠れるようになったことは
トレーニング効果です~。ただし、食欲がアップして困る・・・
さて、今週末はホームのプチ・ローズで、お久しぶりのフルートなおりんとのトリオです。
どんなハプニングが飛び出すのか???
どうぞお楽しみに!
【Trio】
◎8月11日(土) 東向島「プチ・ローズ」
20:00~ 2ステージ¥2,500(1ドリンク付)
佐藤美由紀(Pf)スズキイチロウ(Gt)北沢直子)(Fl)
by elfuelle
| 2012-08-08 14:11
| 今日のねごと